去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

　　原料  ：新鲜海虹 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣起油锅 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹姜蒜 。椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣倒入锅中 ，容错

海鲜海虹干红辣椒 、绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉，出香后，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可。