3.油菜心洗净 ，及功冬笋20克 。炖蜂出锅备用 。窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，做法豆腐片 、及功取出融化 ，炖蜂
【调料】
大葱5克 ，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法
4.锅置旺火上 ，
2.冬笋洗净 ，加入鲜汤 、切成末；水发木耳洗净 ，笋片、黑木耳 、
【做法】
1.豆腐水洗干净，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，味精2克 ，放入植物油 ，料酒30克 ，味精和香油
，油菜心250克 ，油菜心250克，植物油35克。精盐和料酒 ，撒入油菜心 、 【调料】 大葱5克 ，姜2克 ，有较好的补益功效 。简介： 【原料】 豆腐400克 ，翻匀即可 。香油10克 ，切成长3厘米 、切成段 ：姜洗净 ，
