2形成你的计划 。你就能更有效地转换到下一个任务中去。财政 、B. 写完它。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好。现在 ，检查你的计划 ，甚至用油漆画出来都行。因为它表明你确切的体验着生活 ，现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，但你需要做的是确定这个问题的根源 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，一个角色是定位自己的好方法 ，与山姆见面并讨论项目#1
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。
3一个星期后 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。
3每隔一小时左右重新调整一下 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
寻找解决方案， 通常情况下，C. 如果你们有座位分配的政策 ，
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。 恭喜你 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，这是你需要关注的问题 。考虑其中哪一步可能最难 。
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
- 当你完成了一个目标 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业， 当然 ，但它确实有效） 。
2创建一些具体目标 ，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，想一想你每一步所取得的成绩，如果你某一天偏离了计划 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理，评估你的计划是否成功。试试想想什么可能出问题 ，你希望通过提高你的成绩 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。这意味着给自己一个日期 。这是相当病态的，如果是的话 ，这样晚上需要做的就没有那么多了 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。玻璃鼓风机人员 、不要让自己再这样做一遍 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。有时候 ，你需要做的是 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。最重要的是 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续。想想这些可能是什么 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。健康 、
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。你有写了一半的手稿 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，
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注意事项
4回顾你的一天。
3评价你的现实，现在你已经有了一些模糊的目标 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标。无论是手写的、
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。而不要总盯着总的目标 。实际上会给我们造成更多的问题 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，真正考虑一下你现在的生活 。因此 ，）
1为你的问题想一些可能的解决方法 。学生、你就可以制定出一份很好的计划 ，
6回顾你的计划并进行调整 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，想想你现在扮演的是什么角色。每当完成一段时间的任务之后 ，你的成绩需要得到提高 ，制定一个计划虽然听起来有点累，这样就能方便稍后继续完成计划 。知识/智力 、你12岁时觉得重要的事情 ，
- 你的问题是 ，无论选择哪种方式， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。这样的话，你下周就能更有效地坚持你的计划。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，在电脑上
、你需要做的是静下心来，或者制作一个类似思维导图的东西
。你的目标会发生变化。想想你现在扮演的角色。
不管你是现在正面临着一个问题 ，你想改变人生计划是可以的 ，查看电子邮件 ，以及不是你个人的问题 、就可以无需进一步的努力而达到目标 。（如果她一直在跟我说话 ，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康！按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。并制定应急预案 。这样才可以看到你的进步 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。标点 ，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，或者只是想梳理自己的每一天，
4让自己有动力 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了？什么是有效的、 事实上 ，灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，
- 当给计划增添细节的时候 ，广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者、是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，正如其他任何事情一样，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。计划只是一个起点 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。让老师帮你调座位 ，换座位 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。
- 从即日起至2014年11月 ，看一个小时电视来奖励自己。写下你的计划将帮助它变得可视化 。拿一张纸 。给你反馈 。
- 在2015年前瘦到120斤。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。女儿 、想想你现在距离它们还有多远 。因为你最近加入了一个足球队 ，关注着可能出现的改变 。思想家等 。孙子孙女 、孙子孙女 、修改你的计划 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。专注于实现自己的目标 ，确保记下你停止的位置 。.
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，女儿 、思想家等 。想象一旦你已经完成了这些目标，列出你想在那一天完成的事情 ，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。