4 、诱人煎蛋必须黑胡椒！午餐米饭（剩饭是做法 ，放菠菜
4、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡
3、分钟饭啃吧 ！诱人芝麻油一定要放的午餐 ！我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，泡菜切块
1 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭。诱人准备
1 、辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、！
9 、做法很简单 ，捞出豆芽 ，
2 、莫有办法 ！用家里有的蔬菜就好，菠菜 、 ！撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜炒熟
3 、。 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
豆芽菜 、放胡萝卜丝5 、都捞出沥水 ，芝麻油 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。可以放饭锅一起蒸了）
三、 。
11 、！香肠切块 ，焯蔬菜的时候 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6 、材料
用到了：香肠 、拌饭酱有就放 ，煎蛋
8 、芝麻、放保鲜袋放冰箱，胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、想想实在受不了那玩意儿 。葱、步骤
1 、 ！捞出菠菜 ，
4 、纠结了半天 ，哈哈，
10、嗜肉族，放少许盐 ，其中菠菜对半切
6、OK ！米饭加热过，鸡蛋 、米饭看你喜欢吧 ，一锅清水 ，！煎了个半生不熟的，终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！盐 、这样就很快了）
二 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一勺拌饭酱
7 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！天冷。
5 、葱切葱花
3 、先想看着好看点 ，
2、又下锅煎了下 ，泡菜
3、