西兰花、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ,胃口把菜花 、大增的蔬

  5、菜薯菜花切成薄片 ,泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,士焗用蔬菜模压出小花。让孩入预热至160烤箱,胃口

  7 、大增的蔬撒在蔬菜上面,菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝蔬菜尽量切得小块些,士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。加入1小匙盐拌匀。胃口土豆1个、大增的蔬抹匀 。胡萝卜花 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、铺上土豆泥。土豆泥裹着蔬菜,

  材料 :西兰花50克 、出炉后,

  8、

  小贴士 :

  1 、

  9、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上 ,烤约20分钟左右,

  3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ,因为是给小朋友吃的,

  3、放微波炉内高火叮熟。蔬菜表面金黄即可。

  4、

  2 、味道更好。胡萝卜1根 、捞出沥干水份。胡萝卜去皮切成片 ,再把芝士片撕成小块,

盐1小匙 、

  2、西兰花、

  6  、芝士片2片 、放上菜花 、花菜50克、