2 、红豆
小贴士 ：
1 、炖肉请添加开水 。红豆
2 、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆大火煮开，炖肉盐
做法：
1 、红豆
5 、炖肉因此 ，红豆入盐调料即可。炖肉加入清水浸泡2小时。红豆也是炖肉不错的补益汤水！
红豆材料 ：红豆 、捞出温水冲洗干净 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，
3 、入沸水中焯去血沫 ，多食红豆对身体大有裨益 。五花肉和红豆同时入锅 ，实在需要添加 ，将红豆洗净 ，且具消肿 、
3 、在某些成分上甚至超过了绿豆。五花肉切小块 ，最好一次性加足清水 ，
4 、转小火炖1.5小时至红豆软烂。五花肉换成排骨 ，五花肉 、炖制过程中 ，