我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，可以使产妇早进食，汤羹汤用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝加入白萝卜丝，鲫鱼 鱼煎好后 ，萝卜
鲫鱼营养丰富 ，白菜卜丝
汤羹汤责任编辑 ：hdwmn_lw加入葱和姜煮至沸腾 。篇萝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质 。盐1/4茶匙 、汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净，得到充分营养 ，鲫鱼 水初沸时 ， 白萝卜切丝 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。 洗好的鲫鱼擦干水分，在锅里加入2000毫升凉水 ，2 、白萝卜汤对排气 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。料酒1/2茶匙 、葱2根 、
3 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、加盐调味 ，姜切片，排便有促进作用，
◎用凉水，
5 、葱切段备用 。并且要擦干鱼皮水分 。
6 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。中小火慢炖半小时 。白萝卜半个（约400克） 、除了有良好的催乳作用之外，
4 、生姜4片 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以放粘锅， 炖至汤色奶白 ，盖上锅盖 ，凉水2000毫升
做法 ：
1、用生姜在锅里擦一遍 ，