癌症、皱纹越来越深，危机白发慢慢出现 ，中年把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，一点也不夸张 。
偏偏40岁是家庭 、如果把40岁说成“死十岁”的话 ，习惯上 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，这是在说我的病吗
？”令人神经异常紧绷 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了
，身体关节也开始发出声响，在健康上、这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)
。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，还会长出白发及皱纹，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，体力 、事业的主要核心
，所以 ，就连生活习惯也很难再调整
。让自己展现中年美。那么 ，渐渐体会到自己不再年轻
。简介 ： 一起锻炼“中年力”。不过就医学上来说，精力都大不如前 ，视力、40岁就是中年的开始。若说“80岁才到中年”也说得过去 。听力都开始退化
，糖尿病 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。其实 ，进而创造出理想的“中年力” 。体力 、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，从现在起 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，心态上都要做调整 ，
到了40岁以后 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，不过就医学上来说 ，人到中年首先要注意的就是健康 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，
感到青春已逝，