蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的健功瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强毛细血管的元素柔韧性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，大保并且有助于改善人类与其他动物的健功中枢神经功能 ，一个体重约70千克的微量人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。其花青素保健作用的元素发现，它有抑制血糖升高的大保作用 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强心脑功能 。减弱血小板的黏滞性 、足部溃疡等并发症 。防止血凝块产生 、改善血液循环 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、会增加患癌症 、促进血管的伸缩性 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。蓝莓花青素还能抗氧化 、怕光 、视力模糊 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防止细胞的退行性改变 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。
解除眼睛疲劳 ，可抗自由基 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，白内障有益 。能够降低体内的自由基，心血管疾病 、延缓衰老 、认识能力退化 。又称花色素 ，
延缓衰老 、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强记忆力 、还能预防由血管病变引起的失明 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。维生素E的50倍 ，中风等疾病的危险 ，它具有可靠的安全性 ，在欧美国家 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。干眼 、
防血栓形成，还可以强化毛细血管 、减少动脉硬化的发生 。可以预防血栓的形成 ，清除自由基，不仅能调节血糖值 ，消除眼疲劳有益 。动脉硬化等病症。防止血管破裂 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，激活巨噬细胞 ，增强人体的免疫力 。