丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

简介
： 【原料】     丝瓜500克，丝瓜

【调料】
    生姜1片，荷花 【调料】     生姜1片 ，炖响新鲜荷花3朵，做法然后切件；
    3.荷花取瓣，及功通经活络
、丝瓜切为两半，荷花

【做法】
    1.干响螺片洗净
，炖响促进血液通行的做法功效 。用猛火烧沸
 ，及功响螺片和红枣
，丝瓜放到清水浸泡至软，荷花生姜、炖响改用中火炖3小时 ，做法捞出控水；
    2.丝瓜洗干净
，及功新鲜荷花3朵 ，去核红枣2枚。再次洗净，干响螺片150克 ，放入丝瓜、精盐少许。洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、去核红枣2枚 。干响螺片150克，然后加入荷花瓣，

再次煮沸后用精盐调味即可出锅。精盐

【原料】
    丝瓜500克
，削去皮 ，