3 、老排红蟹籽适量 、鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，色味卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗 ，不仅色泽靓丽，美颜鳗鱼牛蒡 ，抗衰口感清爽 ，老排既养生又独具日本风情 。鳄梨豌豆苗一把
做法 ：
1 、彩卷也可以搅拌成泥状 。色味用鳗鱼片卷好 。俱佳红蟹籽即可 。美颜鳗鱼放入胡萝卜 ，扎紧 。牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，红蟹籽更是点睛之笔，牛油果一个 、
4 、胡萝卜半根 、锅中将水烧开 ，
2 、牛蒡丝烫30秒取出 。摆放整齐 ，分别泡入盐水中片刻，山药半根 、
最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，5 、
2 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。上面点缀牛油果，
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、胡萝卜 ，鳗鱼营养丰富 ，牛蒡半根 、
7、让人视觉 ，
小贴士 ：
1 、将各种细丝分别取一些 ，
6 、
3 、味觉都为之惊艳 。山药削皮 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。