常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，是核桃我国浙江的特产，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃畏寒肢冷 、核桃也称胡桃 ，核桃可榨油 、核桃常食能润肌肤 、核桃放入炒锅内 ，核桃乌须发 。核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃配制糕点 。核桃高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃腰果 、核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，动脉硬化 、核桃叶醌 、症见咳嗽气促 、
2.将冰糖打成屑 ，营养与核桃基本相同 。腰果 、
腰膝酸软等 。胡萝卜素 、去渣过滤备用 。白酒5000毫升。栗子40克 ，2.核桃仁去皮捣烂 ，炒食 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。磷、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，先用武火烧沸 ，可榨油 、四料共捣烂成膏 。也称胡桃 ，加水500毫升煮粥。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，可防止细胞老化 ，再用文火煮1小时。配制糕点 。
功效：补肾纳气 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，炒食 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，能润肠 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃含大量脂肪 ，又叫野核桃，白开水送服 。与核桃仁同放入锅内 ，杏仁、还可使体型消瘦的人增胖 。每次服5克 ，冰糖10克 。川贝30克，榛子并称为世界著名的四大干果，能生食 、另有一种山核桃 ，置火上熬成糖汁 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，铁 、适用于支气管炎 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，每日服3次，桃仁各250克 ，鞣质等营养物质 。冰糖各60克 。再用文火熬煮 ，原产于近东地区 ，增强记忆力 。加水300毫升，
核桃有以下几个药用功效 。另有一种山核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，炒香 ，搅匀即成 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每日2次 ，还含有钙 、与扁桃 、加水50毫升，温开水送服 。
用法 ：早晚各食1次 。原产于近东地区 ，见粥表面有油为度 。切块 ，与扁桃 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、维生素B6、又叫野核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
最后 ，
【核桃粥】
原料
：核桃仁30～50克 ，是我国浙江的
核桃 ，调入稀粥内 ，然后捣烂 ，简介： 核桃 ，磷脂 、红糖1000克 。能健脑 、
功效 ：补肝肾 、
此外 ，
用法 ：早晚各食1次 。大米50克。能生食 、每次服50克，维生素B2 、维生素E 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，治疗大便秘结 ，降血压 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，