做法 ：
1 、冬季便可添功不少呢。俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，花生要带红衣的补血；
2 、只是粥的做法一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可 。冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红
特别备注 ：
1 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季红豆、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红红豆 、补血
花生 、粥的做法
原料 ：
花生 、锅中加水 ，将所有原材料洗干净 ，红豆如果没有提前泡 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入全体原料，