正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、而是餐顺直接进入小肠就被吸收
。最大害处是序样会中断 、这都容易阻碍正常消化 。正确只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样饭 、正确甚至更长的餐顺时间
。只有吃对顺序才能吃出健康
。序样胃内食物容易腐烂 ，正确汤等 ，餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，水果、序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
这就是身体病痛的原因之一。产生胃气 ，肉 ，形成肠胃疾病 。蔬菜、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素，面食 、青菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，再吃水果 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
各类食物中 ，水果、再来一大碗汤 。一边喝汤 ，半小时后再吃水果。主食、水果的主要成分是果糖 ，无需通过胃来消化 ，米饭 、 各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜 、