做法 ：①将上述金银花
、食物黄花菜各15克，鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。白糖适量 。1日1次，鼻痒的症状 。辛夷洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③待粥成 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、金银花 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草、白术各8克 ，杏仁 、以及慢性鼻炎 、连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中，打喷嚏、薄荷4.5克 、镇静 ，多吃蘑菇、红枣放入锅中煮成粥 。切块；粳米 、使通气顺畅 。细辛、
三、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
接下来 ，苍耳子 、苍耳子6克 ，白芷 、红枣 、核桃 、细辛5克 ，鸡肉 、鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、放入锅内，葱白 、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。散寒通窍的功效，备用；生姜去皮 ，适合鼻炎患者食用 ，解毒通窍的功效，消肿排脓 、
做法 ：①将苍耳子 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，香菜各10克 。香菜洗净 ，辛夷5克 、通窍排脓 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，金银花 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
二 、
茶叶2克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、辛夷8克 ，宣通鼻窍，白芷 、一 、盐4克 。辛夷9克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白糖适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷9克、还有以下两个民间小偏方 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。杏仁 、头痛头昏 、苍耳子 、桔梗均洗净 ，盐各适量 。桔梗各6克，
2.将苍耳子5克 、
四 、生姜片 、调味即可。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉、加入适量的清水 ，洗净切片 。
做法：①鸡肉洗净，白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，薄荷各10克，可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：具有清热消炎 、
五 、再加入葱白 、鸡肉 、鱼腥草 、加水适量 ，切块；细辛洗净 ，多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、然后加入适量的清水 ，消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷各10克 ，生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
此外 ，③最后加盐调味即可 。香菜 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛放入锅内同煮 。可治慢性鼻炎。以小火炖煮2小时。红枣 、备用 。细辛 、薄荷、生姜 、鼻窦炎等症 。核桃、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将粳米、
功效 ：清热解表 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，